cossfit-san-miguel

Sin categoría

Canciones para motivarte haciendo ejercicio

31 Ago , 2017  

Hace ya un rato que se puso de moda la onda fitness y es que todo el mundo quiere cargar un cuerpazo, pero no es cosa fácil pues ir al gimnasio todos los días no es lo mismo que comer dos platos de pozole y una orden de tacos, sobre todo porque se acercan días festivos en donde la comida nunca sale de tu mente.

Hace poco leí un artículo en donde decían que la música era el elemento ideal para hacer quehacer y ejercicio porque te motivaban, y es que mientras estás en Crossfit condesa ésta hace que liberemos dopamina, una neurona que libera el hipotálamo y que se relación con el placer; además, tiene otros beneficios como mantenerte alerta, en el comportamiento, actividad motora, el sueño, humor y atención.

crossfit-san-miguel

Hace poco me inscribí en un gimnasio que se llama Crossfit san miguel y la verdad es que nunca me había dado cuenta de la música hasta que leí este artículo y me di cuenta que siempre hay  música, no precisamente la que escucho todos los días, pero, ¿quién escucha a Mon Laferte mientras hace ejercicio? Exacto, no toda la gente.

Para que no te falte la motivación en el gimnasio, te dejo una lista de canciones que no fallarán al momento de hacer ejercicio y que seguramente no faltarán de ahora en adelante en tu playlist.

  1. Get lucky – Daft Punk
  2. So what – Pink
  3. (I can’t get no) satisfaction – Rolling Stones
  4. You shook me all night long – AC/DC
  5. supermassive Black Hole – Muse
  6. I love it – Icona Pop
  7. Show me how to live – Audioslave
  8. Sunday Morning – No Doubt
  9. Sail – Awoulnation
  10. Despasito – Daddy Yankee y Luis Fonsi

No importa que música te guste a ti, lo importante es que te motive a hacer ejercicio y darle con todo al gimnasio. No dejes de hacerlo pues además de motivarte te darán una dosis de energía para que te sientes feliz y en armonía todo el día, nada podrá ponerte de malas.

Spotify tiene más opciones para la mejor playlist y te dará ideas para crear la tuya. No dejes de compartir en redes y dejanos saber cuál es tu canción favorita para hacer ejercicio escribiendo todo en la caja de comentarios.


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

www.000webhost.com